Осталось менее 40 дней до кончания моего марфона по целям.

Сегодня я отжался от пола 101 раз и закрыл очередную цель. В данный момент усиленно тренерую подтягивания, смотрю курс киберсант-вебмастер, кстати очень классно сделанный но очень долгий курс (6 ДВД дисков видео). Продолжаю делать инсанити осталось чуть более 2-х недель. Не выполнены кое какие задания по самомотивации, и осталось прочитать 5 книг Кастанеды. Потихоньку играю на бас-гитаре изучаю курс по слепу. Вообщем дел куча.

Ярим Ху дальше!

Рецензия на книгу Ф. Богачева «Успех».

Очередная книга от Ф.О. Богачева. На сколько мне известно, большинство книг этого автора о соблазнении. Но на этот раз это не так. Книга Успех о жизни и о том, как в ней преуспеть.  Вначале автор нас знакомит с самим понятием успех, и о том, что нам мешает этого успеха достичь. Читая эти строки, наверное, каждый задумается о  своей жизни. Автор широко открывает глаза читателю на проблемы общества и отдельного индивида. Бестолковая трата своего времени, теле, интернет, дурное влияние окружения (сдерживание развития), внутреннее сопротивление, потреблядство и лень вот что мешает нам с вами стать успешными людьми!  Автор не только открывает глаза на проблемы, но и даёт решение этих самых проблем. Вот только это не волшебная таблеточка, а набор упражнений, которые надо делать и делать что бы избавиться от кучи того дерьма что все эти годы мы в себя запихивали.

В книге много внимания уделяется  поддержанию своего здоровья.  Больному и слабому человеку не нужно ничего.  Автор очень категорично выступает против употребления алкоголя. Пропагандирует здоровый образ жизни и занятия спортом. Приведен комплекс простых упражнений  для  выполнения  по утрам (зарядка).

Книга объясняет, что такое ПОМ и как его себе инсталлировать в голову. Это книга не развлекательное чтиво, а инструкция по повышению качества своей жизни. Но улучшить свою жизнь, сохранив старые привычки и убеждения не получиться. Нужно долго и упорно пахать над собой.  Ярить ху!

Сочинение на тему «Самомотивация-смысл жизни»

Привет друзья. Все Вы знаете, что я прохожу тренинг Филипа Богачева-Самомотивация. Одним из заданий этого тренинга является написание сочинения. Насколько я понимаю, это задание сделано специально для осознания того что ты делаешь и зачем тебе этот тренинг. Так сказать самосознание через письмо.

Давайте разберемся для начала, что такое мотивация. Вот захотел тигр пожрать, у него есть мотивация пойти на охоту. Нужна ему самка, появилась мотивация надавать по голове другому тигру. Это наиболее простые «животные» примеры.  Это не самомотивация, это потребности, мотивированные основными инстинктами выживания. 

А вот есть человек. Назовем его Чел. Он хочет, есть, хорошо одеваться, пьянствовать по пятницам и иметь самку. Всё это желания, которые мотивируют его идти на заработок денег, без которых он всего этого не получит.  Чел мечтает об обеспеченной жизни, теле Арнольда и  гареме из мисс Мира. Он бы гипотетически  мог бы всего этого достичь. Но его пугают трудности работы над собой, ему  лень и его окружение совсем не способствует его развитию. Он продолжает жить старой жизнью. Что мы видим? Что мотивация к красивой жизни не преодолела сопротивления человека (лень, страх, тараканы и  т.д). 

Получается своеобразное равновесие между желанием и ленью. Основные свои потребности Чел удовлетворил. А вот двигаться дальше и сместить равновесие в сторону хочу, он не может. Не хватает чего то. Это что то и есть самомотивация.

Самомотивация это и есть та сила, которая заставляет человека работать над собой, улучшая и улучшая качество своей жизни. Человек не замотивированный мыслит так «Мне и так пойдет, зачем мне напрягаться»,  а замотивированный «Я хочу  лучше, больше» и готов пахать ради этого.

Человек должен развиваться сбалансированно. Физически-заниматься спортом, вести здоровый образ жизни. Но мало кто это делает, всем лень. Придумывается куча отмазок: мне некогда, я уже старый, я и так нормальный (нормальная). Конечно, проще валяться на диване и пить пиво перед ящиком. Нет мотивации, потому что пока ничего не болит и пока тело нормально справляется со своими функциями. 

Психологически или психически, я не знаю, как правильно это пишется. Психологическое развитие самое главное в саморазвитии.  Я знаю очень мало людей, которые заниматься развитием себя в этой области. Как я понимаю психическое развитие? Это переделка образа мыслей, это разгон всех тараканов, ограничений и страхов. Принятие полезных установок. Я думаю, что именно с этого и начинается саморазвитие.  Понять, что тебе нужно развиваться это первый шаг. Общество считает людей развивающихся психологически или сектантами или чудиками.

Финансово. На хлеб хватает и ладно, я конечно хочу феррари но для этого нужно много и упорно пахать, мне сгодиться и жигуль. Нет мотивации. Хочу жить обеспеченно, получая пассивный доход, для этого продеться повпахивать несколько лет но это того стоит. Есть мотивация.

И так далее, перечислять ещё можно много, смотрите колесо жизни.

Самомотивироваться-заставить себя терпеть дискомфорт прямо сейчас, для получения благ в будущем.

Эффективны ли тренинги по самомотивации? Я думаю если человек пришёл на  такой тренинг (начал читать, смотреть или слушать), то у него уже есть мотивация к саморазвитию. То есть первый шаг сделан. Далее тренер мотивирует на выполнение заданий, прививает дисциплину и ответственность. И человек начинает пахать. По окончанию тренинга, если человек теперь уже может самозамотивироваться он продолжает пахать дальше. Либо если сопротивление слишком сильное он возвращается на прежний уровень. Правильно говорят, что бы оставаться на месте надо бежать, а что бы двигаться в перед надо бежать ещё быстрее.  Поэтому даже при очень хорошем тренере без самомотивации никак.

Как можно самомотивироваться? Например, ты поставил цель, составил план её достижения и потихоньку выполняешь его по пунктам,  двигаясь к своей цели. Это самомотивация. Вот только бы разобраться с целями. Или ты хочешь, какую то вещь, например новый телефон (так себе желание) и ты знаешь, что тебе нужно похудеть, но лень. Ты сам себе ставишь условие, что когда ты скинешь 10 кг, то себе купишь этот телефон.

Почему самомотивация это смысл жизни? Потому что без неё жизнь превращается в существование.

Главное это победить тупую ленивую обезьяну внутри себя и тогда в жизни будет счастье.

Вот и конец моего сочинения, не 10 000 знаков как было задано, но я старался. Или просто не хватило самомотивации )

Привет друзья. Прекрастным суботним утром, в то время когда обычные человеки спят на хромтауской трассе собралась группа молодых людей. Собрались они для того что бы побегать. Ударить так сказать пробегом по раздолбайству и лени. Народ был самый разный, парни и девушки, спортсмены и совсем не спортсмены. Бежали кто сколько может, 5, 10, 15, 21 км. Чувствовался единый коллективный организм растянувшийся по трассе ))) Бежишь, сигналят машины втречные бегуны подбадривают. Осознавая все происходящее  бежать просто  в кайф. 

Если вы читали мой первый пост, то вы знаете что я одна из мох целей была пробежать полумарафон. Я сегодня её выполнил. Время 2 часа 27 минут. Результат не ахти, что бы получить хотя бы 3-тий разряд по легкой атлетике нужно бежать в 2 раза быстрее. Но дело не во времени. Главное было сломать свою лень и слабость и ярить ху до финиша. Огробное спасибо Кабану за организацию такого клевого маштабного забега. 

Привет друзья. Моё новое увлечние это создание сайтов. Правда дальше вордпресса я пока ещё не ущел, но я учусь ) Зачем я делаю сайты? Конечно же я пытаюсь на этом заработать, но пока только пытаюсь, но я верю что у меня всё получиться главное учиться и пахать ). Кстати это ещё очнь интерестно, лично для меня. Написал сегодня первую статью для своего нового сайта. Строго не судите. Умный покупатель- Как выбрать товар.

Сегодня у меня крайний день сыроедения. Весы показывают 82,6 кг. А это значит что я скинул более 12 кг. Мой ремень теперь затягиваеться теперь на 2 дырочки уже )))  Результатом я доволен, да ещё как )))

Завтра у меня будет загрузочный день. Я буду есть все что хочу )))) А после меня ждет 3 недели буч диеты. Я буду 6 дней белки и 1 день углеводы. Каларойность будет состовлять не более 2000 ккал в сутки. 

На данный момент я изучаю курс под названием Сео-бог, а то бы уже давно пора заниматься своим сайтом )

Привет, всем. Через 3 часа я буду выходить из сухого голода. Трое суток. ровно 72 часа без еды и воды. Это было довольно сложное испытание. До начала этого эксперемента я три недели питался только сырымии овощами ии фруктами. 

Первые 24 часа- самый легкий переод, организм ещё живет на запасах того что вы ели и пили до этого.

Вторые 24 часа-самый сложный «переломный момент». Настроение хреновое, слабость, моча темная.

Третьи 24 часа, организм адаптировался, стремительно падает вес, организм как то получает воду из жира. В туалет ходишь чаще и моча становиться прозрачной. Настроение переменное, самочувствие тоже.

Сон, очень беспокойный был все дни, снились арбузы, кока кола  и т.п. вещи.

Масса тела за 3 дня упала где то на 5 кг.

Через три часа я выпью бутылочку боржоми. Ещё чере пол часа, свежевыжетый апельсиновый сок, один стаканчик. А потом поем мандаринок. И ещё неделю буду питаться только овощами и фруктами.

Скорей бы прошли эти 3 часа ))) Жажда страшная. ЖАЖДА!!!

19 апреля в 22-00 я последний раз попил воду и ел фрукты. С тех пор уже прошло почти 36 часов. Первые сутки было вполне комфортно, занимался своими делами, переустановил систему на компьютере, прочитал порядка 100 страниц, посмотрел второй день тренинга «семь уровней лидерства». А вот последнюю ночь спал плохо, беспокойные сны на тему воды. асто возникает образ того как я пью на кухне из пяти литровой бытылки. Потом начали возникать образы арбуза. Встал в 6 утра, совсем не спалось. Решил всё таки принять душ, а то что то совсем нехорошо. Осталось продержаться ещё столько же.

ярим ху дальше.